結論：出生日期的 yyyymmdd 格式 ＝ 4位年份＋2位月＋2位日的8位數字。1990年4月7日寫作 19900407。如果記得的是日本年號年，請先換算成公曆年。
出生日期的寫法示例
| 出生日期 | yyyymmdd（8位） | yyyy/mm/dd |
|---|---|---|
| 1990年4月7日 | 19900407 | 1990/04/07 |
| 2001年12月1日 | 20011201 | 2001/12/01 |
| 1975年10月20日 | 19751020 | 1975/10/20 |
| 2010年2月9日 | 20100209 | 2010/02/09 |
填寫規則有三條：使用半角數字；月、日是一位數時前面補0；不加分隔符號（如果表單指定了帶斜線的格式，請按表單要求）。
yyyy、mm、dd 的含義
| 符號 | 含義 | 1990年4月7日 |
|---|---|---|
| yyyy | 公曆年（4位） | 1990 |
| mm | 月（2位，01–12）。是「月」而不是「分」 | 04 |
| dd | 日（2位，01–31） | 07 |
日期欄裡的 mm 表示「月」。時間欄裡的 mm 表示「分鐘」，所以要看這一欄是日期還是時間。
把日本年號換算成公曆
日本的表單常使用年號。把年號年加上下面的數，就是公曆年。
| 年號 | 換算公式 | 期間 |
|---|---|---|
| 昭和 | 昭和年數 ＋ 1925 | 1926年12月25日～1989年1月7日 |
| 平成 | 平成年數 ＋ 1988 | 1989年1月8日～2019年4月30日 |
| 令和 | 令和年數 ＋ 2018 | 2019年5月1日～ |
| 年號日期 | 公曆日期 | yyyymmdd |
|---|---|---|
| 昭和50年6月15日 | 1975年6月15日 | 19750615 |
| 昭和64年1月7日 | 1989年1月7日 | 19890107 |
| 平成元年1月8日 | 1989年1月8日 | 19890108 |
| 平成31年4月30日 | 2019年4月30日 | 20190430 |
| 令和元年5月1日 | 2019年5月1日 | 20190501 |
在年號更替的年份，同一年的年號要看日期：到1989年1月7日為止是昭和，從1月8日起是平成。年號的第一年按「1年」計算。
填寫出錯時的原因
- 使用了全形數字：「１９９００４０７」常常會報錯，請切換成半角。
- 加入了分隔符號：8位數的欄位裡不要加斜線或連字號。
- 少了0：4月7日是「0407」，不是「407」。
- 直接填了年號：像「H02」這樣的寫法，除非表單支持，否則要換算成公曆。
- 位數不對：確認是8位（4＋2＋2）。要求6位時請參閱 yymmdd 格式。
在 Excel 中轉為8位數、再轉回日期
- 把日期變成8位文本：
=TEXT(A1,"yyyymmdd") - 把 19900407 還原為日期：
=DATE(LEFT(A1,4),MID(A1,5,2),RIGHT(A1,2)) - 整列轉換：「資料」→「分列」→ 把列資料格式設為「日期（YMD）」。
yyyymmdd 本身的含義見「yyyymmdd 格式是什麼」，年號換算見「日本年號與公曆的換算」。
不用每次手動輸入
每天反覆輸入8位日期，容易出現「20260350」這樣的錯誤。InsertDate 是一款 Windows 應用，按下 Insert 鍵即可以 yyyyMMdd 格式輸入今天的日期。他人的出生日期等個人資訊，請通過官方表單填寫，而不是通過本應用。
常見問題
如何用 yyyymmdd 格式填寫出生日期？
按4位年份、2位月份、2位日期不加分隔符號依次書寫。1990年4月7日寫作 19900407。月或日是一位數時前面補0。
出生日期欄裡的 mm 是什麼意思？
日期欄裡的 mm 表示2位的月份。在時間欄裡，mm 表示分鐘。
平成2年對應公曆哪一年？
平成年數加1988即為公曆年，平成2年是1990年。平成從1989年1月8日開始，所以1990年1月8日及以後屬於平成2年。
令和的出生日期怎樣寫成 yyyymmdd？
把令和年數加2018換算成公曆。令和元年5月1日是2019年5月1日，寫作 20190501。
免費試用 7 天
按下 Insert 鍵，今日日期以 yyyyMMdd 格式自動輸入。幾乎適用於 Windows 上的所有應用程式（如 Excel、Word、記事本），無需任何設定。若要輸入到以系統管理員身分執行的應用程式，InsertDate 也需要「以系統管理員身分執行」。
InsertDate 是 Windows 10/11 應用程式。如果您正在用手機閱讀，請在電腦上開啟本頁進行安裝。